自分の理想に自分自身をもっていきたい方には良い本です。
自信がない状態の人には不向きかも...。たぶん、かえってヘコみます。
とても勢いのある自己啓発本です。
自分の未来のビジョンに燃えている人は、ぜひご一読をお勧めします。
レイノルズらしい一冊。
この一瞬に自分を変える―建設的な生き方 (日本語) 単行本 – 1994/7/1
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本の長さ194ページ
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言語日本語
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出版社産能大学出版部
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発売日1994/7/1
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ISBN-104382052459
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ISBN-13978-4382052451
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商品の説明
内容(「MARC」データベースより)
「私は本書で、軍の栄光や国家の尊厳、経済的大勝利、大恋愛について書くつもりはない。私の本は電話のかけ方、テーブルセッティング、犬の手入れ…などについて書いている」。生きる知恵をやさしくわかりやすく具体的に教える本。
カスタマーレビュー
5つ星のうち4.7
星5つ中の4.7
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トップレビュー
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VINEメンバー
原題は「A Thousand Waves」日本の精神科医森田正馬氏の本のタイトルから抜粋されたも
のと言う。この本の内容自体が、建設的な生きた方の東洋的な部分のルーツである森田療法
の森田先生と内観療法の吉本伊信先生の考え方多く書かれています。
普通である事は素晴らしい。あるがままの自分を受け入れること。感情はコントロールでき
ないが、行動は感情に影響を与える。事実を知る。と言った事が自然と出来たら、一瞬であ
なたは変わる。などなど。
内観療法は、1.してもらったこと。2.して返したこと。3.迷惑をかけたっこと。この三つ
を自分の過去から現在までに関して1週間かけて思い起こす事。すると不必要な苦しみや悩
みから解放されて、建設的な生き方が、できるようになる。
「建設的な生き方」は、薬ではなく治療するためのものでもありません。むしろ人格を形
成する為のものだといっても良いでしょう。「人格は毎日の習慣からつくられ、習慣は一瞬
一瞬の行動の繰り返しによってつくられます。」GMOの熊谷さんが「一冊の手帳で夢は必ずか
なう」で書いている、好きな言葉は、ここに出所があったようです。これは、たまたま気づ
きました。熊谷さんは、「建設的な生き方」を身につけた起業家だったというわけです。
この一冊では建設的な生き方は理解できないかもしれない。あまりにも示唆に富んだ深い
言葉がちりばめられている。何度か読み直す価値がある本です。
のと言う。この本の内容自体が、建設的な生きた方の東洋的な部分のルーツである森田療法
の森田先生と内観療法の吉本伊信先生の考え方多く書かれています。
普通である事は素晴らしい。あるがままの自分を受け入れること。感情はコントロールでき
ないが、行動は感情に影響を与える。事実を知る。と言った事が自然と出来たら、一瞬であ
なたは変わる。などなど。
内観療法は、1.してもらったこと。2.して返したこと。3.迷惑をかけたっこと。この三つ
を自分の過去から現在までに関して1週間かけて思い起こす事。すると不必要な苦しみや悩
みから解放されて、建設的な生き方が、できるようになる。
「建設的な生き方」は、薬ではなく治療するためのものでもありません。むしろ人格を形
成する為のものだといっても良いでしょう。「人格は毎日の習慣からつくられ、習慣は一瞬
一瞬の行動の繰り返しによってつくられます。」GMOの熊谷さんが「一冊の手帳で夢は必ずか
なう」で書いている、好きな言葉は、ここに出所があったようです。これは、たまたま気づ
きました。熊谷さんは、「建設的な生き方」を身につけた起業家だったというわけです。
この一冊では建設的な生き方は理解できないかもしれない。あまりにも示唆に富んだ深い
言葉がちりばめられている。何度か読み直す価値がある本です。