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こころを強くする「夢ノート」 ~トップアスリートが実践するルーティンワーク~ 単行本(ソフトカバー) – 2016/9/17


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商品の説明

内容紹介

世界で活躍するアスリートはみんな実践している!
潜在能力を引き出し、自信を持って堂々と活躍するためには、メンタルの強さが不可欠!
多くのトップアスリートが、ノートに「書く」ことで自分の弱さを克服し、世界に羽ばたいた…。
オリンピックで有名アスリートを指導する早大教授がメンタルメソッドを公開!
3ヵ月「夢ノート」をつけるだけで、未来が変わる!!
スポーツで実力が伸びるのはもちろん、受験生や社会人も夢が叶う魔法のノート。

出版社からのコメント

オリンピックでメダルを獲った選手たち、世界を舞台に活躍するサッカー選手や野球選手、スケート選手。
彼らのメンタルの強さはどこにあるのか…!? その答えは「夢ノート」にあった!
彼らはみんな、少年時代から、記録や考察とともに心の葛藤や苦悩をノートに記していた!
ノートをつけることで右脳と左脳がパワーアップして働き、心も身体も鍛えられたのです。
「夢ノート」には心理学的に実証された、夢を叶えるための力が備わっています。
3ヵ月、指示通りに本書に書き込むだけで、確実にメンタル力が上がります!
成績を伸ばし、夢を叶え、なりたい自分になる!!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 120ページ
  • 出版社: ブックマン社 (2016/9/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4893088661
  • ISBN-13: 978-4893088666
  • 発売日: 2016/9/17
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 14.8 x 0.9 cm
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