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水谷緑

こころのナース夜野さん（１） (ビッグコミックス) Kindle版

水谷緑 (著) 形式: Kindle版

37個の評価

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心の痛みと向き合う、精神科ナースの物語

前作『精神科ナースになったわけ』が話題を呼んだ
著者の最新意欲作！

虫歯ができたら歯医者に行くように、
心の病気にかかった人のために「精神科」がある。
でも「心の病気」ってなんだろう？

患者さんが“本来のその人になっていく”、
その小さなお手伝いをするのが看護師の仕事だ。
彼の、彼女の、「こころ」の痛みに耳をかたむける――
ささやかだけれど切実な、精神科ナースの物語。

※本作は、医療者・患者さんへの取材に基づいたフィクション作品です。
医療監修は、精神科医・医学博士の山登敬之先生にご協力いただいています。

販売：小学館

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登録情報

フォーマット： Kindle版
ファイルサイズ： 29374 KB
出版社: 小学館 (2020/1/10)
販売： 小学館
言語: 日本語
ASIN: B0831D6CG1
Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能）: 有効になっていません。
X-Ray:

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カスタマーレビュー: 評価の数 37
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丁寧

2020年6月7日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

私は実際に精神科臨床の場で働くものです。その立場から見ても非常に臨床に即して丁寧にわかりやすく書いてある書籍だと思います。

2020年5月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

心の闇を抱える悩みについて参考になった。むしろ勇気が少しだけ湧いてきました。

2020年5月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

lineの記事から飛んできました。とても心にグッときました。素敵な作品です。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

前作と内容がかなり被る。

2020年6月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

全く同じでキャラクターを変えた話も。
両方とも購入して損した気分です。
話は面白いのに残念です。次巻買うつもりでしたが

2020年6月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

見方が変わる作品に出会えました。

2020年5月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

興味本位でなく、現実をよく書き込んでいる。絵柄も内容に合っていて次が読みたくなる。

役に立った

〈心の不思議〉に寄り添うこと

2020年1月11日に日本でレビュー済み

.
マンガとして際立った作品とまでは言えないものの、「心の問題（の現実）」を考える上では、マンガ表現に拠ったことで、とても親しみやすく、実用的価値のある、貴重な一書となっている。

世界に冠たる「自殺大国」であることからもわかるとおり、日本は「過剰なストレス社会」であり、誰もが多かれ少なかれ「心を病む可能性」を秘めている。だから「心の病い」を他人事とせずに、ぜひ本書から「生きるためのヒント」を手にして欲しい。

第１話「虫が来る」は、「被害妄想的幻覚」についてのエピソードだが、本書は決して、そうした事例紹介的「興味深さ」を狙ったものではなく、物語の進展にしたがい「心の病い」に寄り添うことの難しさとその必要性を教えてくれる、貴重な「実践的アドバイスの書」となっている。

例えば、自傷行為をあつかった第３、４話「切る役割」（前後編）は、よくある「若い女性による自傷行為のくり返し」事例を扱っているが、そこに描かれているのは、わかりやすい「解決法」などではなく、そうした人たちに寄りそうことの必要性とその難しさだ。
心から「もうやっちゃダメだよ」と助言したり励ましたりすることさえ、自傷を止める助けにはならないという厳しい現実の中で、それでも患者たちに寄り添うナースたちの姿が、たんなるきれいごとに終ることなく、多面的に描かれている。

また、私がとても興味深く思ったのは、第５話「悩みをキャラ化する」だ。
このエピソードでは、被害妄想による「幻聴としての声」に「名前を与えてキャラ化する」という、ユニークかつ実践的な方法が紹介されている。

「おまえは役立たずだ」「まわりのみんなも、そう思っている」といった「幻聴」による攻撃的な声が、当人を執拗に責め苛むのは、その「声」が当人の意識と「一体化」しており、そのために「等閑視しにくくなっている」ためである。
つまり、そうした「内なる（批判的な）声」に対して、「本当にそうかな？」とか「そういう意見もあるだろうけど、気にしてたら切りがないよ」といった、反論や相対化の言葉を思い浮かべることが出来にくい心理状態に陥っているのだ。
そこで、この「攻撃的・否定的な、内なる声」に「名前」をつけてキャラ化し、「別人格」扱いにして、自我との「一体化」を防ぐことで、そうした「内なる声」と「一定の距離」を措くことが出来るようにする、という寸法である。

これが有効なのは、こうした手法が、決して特別なものではなく、健康な者でも、多かれ少なかれ日常的に行っている心の動きを、具体的に方法化したものだからである。

つまり、健康な人でも、疲れている時には思考が「後ろ向き」になり「自己否定的」になるものだが、しかし、心に「健康な力」が残っておれば、「いやいや、こんなふうに後ろ向きになったって、どうにもならない。嫌なことは忘れて、もういちど前向きにチャレンジしよう」とか「ひとまず甘いものを食べて、早く寝てリセットしよう」などと考え、気持ちを切り替えることもできるのだが、心が弱りきっているために「自己否定的な思考」に捕われてしまった時に起こるのが、「幻聴」なのである。
だから、そこにいたった場合には、「自分の力で、ネガティブな自分をねじ伏せて、思考を切り替える」といった「力技」ではなく、「幻聴をキャラ化する」ことで「自我を解放する」という、演劇的テクニックが有効なのだ。

本書に描かれるのは「精神を病んだ人とそれに寄り添うナースたち」の姿だが、私たちはそこから「疲れた自分に寄り添う、もう一人の自分」を獲得する契機をあたえられるだろう。
もちろん、簡単なことではないけれども、そうした手法があるということを知っておくことだけでも、「日常生活の助け」になるのではないだろうか。

多くの「疲れた日本人」に、本書をお奨めしたい所以である。

.

14人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

菜乃

私は好きです

2020年2月18日に日本でレビュー済み

前作『精神科ナースになったわけ』と
一部内容が被るので少し損した気分になりますが、
前作があっての連載になったということで良い本だと思います。

私が気になったのはボーダーのニコイチの考え方でした。
私は今までボーダーにピンと来なくて、
ニコイチの考え方でやっと自分がボーダーだとわかりました。
長年ずっと自分がないことにも悩んできました。
私の場合の自傷はアトピーの形でした。
イライラしてしまうと掻いてしまう、かさぶたをはがす、などで
気分が落ち着くんです。
それでまたやってしまったと後悔するんです。
もうアトピーの治療は終わったので今は落ち着いていますが。
ただ、私の場合は解離性同一性障害でもあるので・・・。

余談ですが、解離性同一性障害ですとISH（Inner Self Helper）という
理性が人格化した交代人格がいます。
ISHが理性で行動するのに対してISH以外の交代人格は本能で行動します。
ですから、どの心の病気も理性の自分と本能の自分で話し合うのが
治療につながるのかもしれません。

更に余談ですが、精神科医は話を聞いてくれるだけで
マイナスな考え方をプラスの方向に導いてくれたりはしますが、
解決方法を提示してくれませんね。
なので自分で自己分析して自分で解決方法を探すしかなかったです。

更に蛇足ですが、ボーダーの人たらしの才能はどうにかなりませんかね。
か弱く見えるらしくて皆に心配され過ぎるんですが・・・。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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