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こころとからだの毒出しレッスン帳 単行本 – 2014/7/31

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商品の説明

内容紹介

アーユルヴェーダ5000年の知恵が書き込み式のレッスン帳に!

「毒出し」は、アーユルヴェーダ特有の考え方です。
「毒」は人生においてまったく必要のない障害であり、
放っておくと心身の病気を引き起こしかねないものですが、
現代社会での日常生活を送るうえで、こころに、からだに、
少しずつたまっていくものでもあります。

「毒」をきちんと浄化することが、人生を快適に、円滑に前に進める大きなカギなのです。
この本はちょっとしたドリル形式になっています。
読み進めていく中で知識を得たら、その理解をもとに書き込み式のレッスンを行いましょう。
書く作業は、実は「毒出し」に大変有効なのです。
書く以外にも実践していただきたい毒出しの知識も掲載しています。
できるところから楽しんでやってください。
また折に触れて読み返してみることで回答も変わってくることでしょう。

【目次】
■第1章 アーユルヴェーダの基本レッスン
■第2章 こころの毒出しレッスン
■第3章 からだの毒出しレッスン<ライフスタイル編>
■第4章 からだの毒出しレッスン<食事編>

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

蓮村/誠
1961年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。オランダマハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。マハリシ南青山プライムクリニック院長。現在診療にあたる傍ら、マハリシ・ヴェーダ医療医師養成教育、全国各地の講演活動、書籍執筆などマハリシ・ヴェーダ医療の普及に努める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 192ページ
  • 出版社: 実業之日本社 (2014/7/31)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4408215252
  • ISBN-13: 978-4408215259
  • 発売日: 2014/7/31
  • 梱包サイズ: 18.6 x 12.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー
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2014年10月14日
形式: 単行本
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2014年10月15日
形式: 単行本
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告