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こころとからだのリハビリテーション 職場復帰を成功させるための30日ノート 単行本 – 2014/11/7

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商品の説明

内容紹介

病気療養から職場復帰の準備を進めるための30日間のワークブック。

【本書の特徴】
  職場復帰を成功させるためには、病気が回復しただけでは不十分です。職場復帰を順調に進めるには、下記の1〜3の3つの要素の回復が必要になります。
  本書は30日間のワークを通して、無理なく3つ要素の回復を図ります。
  さらに、本書は、4「ストレスを抱え込みやすい自分の性格への気付き」という再発防止に直接つながる内容も充実させています。

【職場復帰を成功させる重要な4つの要素】
  1.生活リズムの回復   2.身体的体力の回復   3.思考能力の回復   4.ストレスを抱え込みやすい自分の性格への気付き

【本書の使い方】
社員・従業員がうつ病などから職場復帰するにあたり、職場復帰の準備を進めてもらうために取り組んでもらいます。
  1.産業医がもうすぐ復帰できそうと判断したタイミング、または職場復帰可の診断書を受けたタイミングで本人に渡す。
  2. 人事担当者などが職場復帰可の診断書を受けとったタイミングで渡す。
  3. 主治医が職場復帰を見据えて渡す。
  4. 職場復帰する本人が自主的に取り組む。

出版社からのコメント

職場復帰を成功させる上で重要なことは、「職場復帰できるレベルまで回復している」かどうかを見極めることです。
厚労省の「職場復帰支援の手引き」には、職場復帰の可否を判断するのは、事業者側であることが明記されています。
そうはいっても職場復帰できるかどうかを事業者側だけで判断することは非常に難しいことです。
本書は、その職場復帰の判断の一材料として、利用してもらうことも想定しています。
本書を決めた期日通りにやりとげることができなければ、職場復帰は難しいといえるでしょう。
その一方で、本書をきちんとやり遂げることができれば、職場復帰が成功する確率は増すことでしょう。
また、本書は、生活記録表も含んでいますので、休職中の生活の様子を把握するのにも役立ちます。

★本書のメリット★
  ■労使双方にメリット!
    ●復職の成功率が上がる。

  ■雇用側のメリット
    ●職場復帰の判断がしやすくなる。   ●休職中の状況を把握しやすくなる。

  ■職場復帰する人のメリット
    ●生活リズムを取り戻すきっかけになる。   ●頭を使い、職場復帰の準備が進む。   ●体力の回復に実感をもって取り組める。
    ●何にストレスを感じやすいのか。どんな行動をとるとよいのかを学べ、病気への耐性が高まる。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 112ページ
  • 出版社: 現代けんこう出版 (2014/11/7)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 490526409X
  • ISBN-13: 978-4905264095
  • 発売日: 2014/11/7
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 7 x 30 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 4件のカスタマーレビュー
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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本
吉野先生の本は、講演を聞いて以来、どれも読むようにしている。

吉野先生の講演を聞いてハッとなったのが、
スポーツ選手が単に「ケガが治った」というのと「試合に復帰できるまで回復した」では回復のレベルが違うのと同様に、
働く人も単に「病気が治った」というのと「職場に復帰できるまで回復した」というのには隔たりがあるのは当然。
という内容だ。

病気が治っていても「復職できるまで回復している」かどうかはわからないという問題があった。

この冊子によって実際に復職が確実にうまくいくかどうかはわからないが、
このワークブックをやれなければ、復職は無理という判断はつくので、
復職してもらう前にやってもらうようにしたいと思う。

ワークの内容は、生活の様子を知ることが出来る点が大変良いように思う。
頭の体操のような問題は、徐々にレベルがアップしていて、なかなかよくできているように思えた。
(正直、校正問題などはわからないものもあった)
再発予防に活かすためのワークは特に重要な内容に思えた。(もっと充実させてほしいなぁ)
この冊子によって、少しでも復職が成功する確率が上がることを期待している。
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形式: 単行本
職場に復帰してからの再発予防も念頭に置かれているので、単に職場復帰のリハビリを行うだけよりも役に立つ一冊だと思う。またこの本を利用するにあたり、利用開始のタイミングなども説明されているので、自分が仕事に戻る準備ができているのかを確認できるのも良い。

特に、復職するまでに外部機関を利用しない場合や、職場でのリハビリなどがない場合、一人で進めていくガイドとして最適だと思う。また本人だけでなく、人事や労務担当者が参考にできるのではないかと感じた。

ワークをおこなうにはちょうど良い大きさだが、持ち運びやすい単行本くらいのサイズも便利ではないかと思う。
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投稿者 bonne 投稿日 2017/1/17
形式: 単行本 Amazonで購入
休職中にお世話になりました。
簡単な計算問題や音読用の文章などで構成されたワークの2ページと、今日行ったことと明日の予定を記入するページ、療養中のアドバイスなどが書かれたコラムのページで1日分が構成され、それが徐々にレベルアップしていき30日分あります。
私はこれを、「寝たきり状態から脱し、週に1〜2回の外出が可能になり、朝はおおむね起きられる」ような状態から使い始めました。
調子の良い日は、朝起きて出社の時間に外出して、カフェなどでこのワークを行ったりしました。
調子の悪い日は1日中寝込んでいることもありましたが、ノートにはそのまま記入しました。
1ヶ月では復職まで至らず、結局2ヶ月かけて2冊使いました…。

規則正しい生活を送ることはもちろん、明日の予定を考えること、「明日やることがある」という意識をつくること、また、自分の体調の波を客観的に把握することなど、大切な要素が詰まっているノートだと思います。
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形式: 単行本 Amazonで購入
評価がよかったので買ってみました!頭を動かすものと、メンタルや生活に関するものとが書かれており、勉強になりました。

私は現在就労支援センターに通っていますが、このノートには具体的なアドバイスがたくさんあって、参考になります。

実践的でもあるので、気負わずにスタートできます。
何からはじめていいかわからない人への、指南書になるかと思います。
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