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こころとからだのネジを緩めればうまくいく 単行本 – 2017/3/28


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商品の説明

内容紹介

今私たちは、あふれるほどのものや情報のシャワーを浴び続けています。

便利になればなるほど、それらを選び使う楽しみより、ものや情報の多さに翻弄され、ストレスを感じることがありませんか。

年齢を重ねても気力が充実し豊かな人生を過ごすために、どんな暮らし方や生き方をすればいいのでしょうか。

その答えは、意外にもあなた自身の毎日の習慣の中にあるのです。

暮らしや人生を簡単に豊かにする〝小さな習慣〟の積み重ねは、人を変え、日々の暮らしや人生そのものが充実したものになるはずです。

よけいなことを考えず、身につけず、わかりやすく簡単に生きる。

何事も簡単に考えて行動すれば、今までの世界が一変し、充実した明るい人生が目の前に広がり、こころも身体もストレスから解放されるでしょう。

掃除の世界に身を置いて30年以上になります。

おかげで快適な暮らしの基本である〝いつも清潔で美しい部屋〟を保つ方法は実に簡単だということを学びました。

それは汚れたらすぐ、まだ目立たない新しい状態できれいにしてしまうこと。

時間も労力も要らないたった数分の〝小さな掃除の習慣〟こそ、いつも快適な空間をキープでき、大掃除という「身もこころも苦痛で大変な作業」から解放されるのです。

掃除に限らず、多くの日々の小さな習慣が人生や暮らしに良くも悪くも影響します。床にものを置かない習慣、小金を大切にする習慣、いつも笑顔を絶やさない習慣、歩く習慣などなど、数え上げればきりがありません。

人生を豊かにする小さな習慣の数々は、簡単に生きる心地よさも同時に教えてくれるはず。

ご紹介する私の小さな習慣は、これまでの人生経験の失敗から学んだものが多く、私の今の健やかで穏やかな暮らしの基礎になっています。

人にはそれぞれ違った人生経験があり、暮らし方があります。

これからのあなたの人生を充実し豊かにしてくれる小さな習慣を見つけるために少しでもお役に立てば幸いです。

沖 幸子

内容(「BOOK」データベースより)

よけいなことを考えず身につけずわかりやすく簡単に生きる―起業家として生活者として学んできた暮らしと人生をより豊かにする生き方。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 248ページ
  • 出版社: プレジデント社 (2017/3/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4833422271
  • ISBN-13: 978-4833422277
  • 発売日: 2017/3/28
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13.2 x 2.4 cm
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