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こころが晴れるノート:うつと不安の認知療法自習帳 単行本 – 2003/3/20

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

気持ちが沈んだり、ちょっと不安になったり、人間関係に悩んだり、自分を変えたいと思ったり…このノートはそんなあなたのやさしい味方です。毎日すこしずつ読んですこしずつ書き込んでいくうちにあなたのものの見かたや考えかたが変わり、憂うつな気分や不安がしだいにほぐれていきます。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

大野/裕
1950年生まれ。慶応義塾大学医学部卒業。85~88年、コーネル大学医学部留学。88年、ペンシルベニア大学医学部留学。精神医学専攻。慶応義塾大学医学部精神神経科講師。日本認知療法学会理事長。医学博士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社より

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 創元社 (2003/3/20)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2003/3/20
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 125ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 442211283X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4422112831
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 208個の評価

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