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[根本 裕幸, 原 裕輝]のこころがちょっぴり満ち足りる50のヒント
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こころがちょっぴり満ち足りる50のヒント Kindle版

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商品の説明

内容紹介

毎日を振り返ってみると、仕事や家事、人付き合いのように「しなければならないこと」をする時間が多いもの。時には、自分をいたわる時間をつくって、心にエネルギーを補給してあげることも大切です。また、気持ちがラクになる考え方、見方をしてみたり、心が喜ぶようなことを日々の生活にちょっとずつ取り入れてみるのもいいでしょう。

本書では、何でもないことでも、自分にとって「いいな」「居心地がいいな」と感じられる機会が増えて、ちょっと幸せな気持ちになれるヒントについて紹介していきます。

内容(「BOOK」データベースより)

毎日、忙しい貴女へ―たまにはゆっくり自分をいたわってみませんか?読むだけで不安・イライラが消えていく!心理セラピー満載。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 424 KB
  • 紙の本の長さ: 224 ページ
  • 出版社: すばる舎 (2009/3/23)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B0091P67ZC
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 113,629位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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形式: 単行本
この手の心理学本は、小手先のテクニックをいろいろ披露し、実感と離れたところで話が展開されている印象を受ける本が多く、やるべき課題が増えて返って負担になる、なんてことがありました。
でも、この本はちょっと違って、臨床の現場から伝えられるこころの動きを、丁寧に解説してくれるので、楽に読み進めることができます。実例がわかりやすく身近でした。
自分は男ですが、こころがほかほかする読後感が味わえました。
お勧めですよ。
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形式: 単行本 Amazonで購入
以前からサイトでよく拝読しており、ファンです。心に響くものがありました。妻が気軽に読めるように置いておいたところ、読んでいる様子で、うれしいです。
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