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げんきときれいをつくる五味五色 (日経ビジネス人文庫) 文庫 – 2013/1/9

5つ星のうち 4.0 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「食養生」に医者いらず! 知ってると知らないとでは大違いの食の効能。5つの味と5つの色の組み合わせで、心も体も健康に過ごせ、しかもおいしく楽しい食生活――医食同源4000年の歴史が証明する健康生活のススメ。

内容(「BOOK」データベースより)

「食養生」に医者いらず。知ってると知らないでは大違いの食の効能。毎日5つの色と味を意識した食事が、あなたの5年後のげんきときれいをつくる。「医食同源」4000年の歴史が証明する「心も体も健康に過ごせて、しかもおいしい」―楽しい食生活の基本。

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登録情報

  • 文庫: 265ページ
  • 出版社: 日本経済新聞出版社 (2013/1/9)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 453219668X
  • ISBN-13: 978-4532196684
  • 発売日: 2013/1/9
  • 梱包サイズ: 15.2 x 10.8 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 4件のカスタマーレビュー
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2014年5月12日
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2016年4月16日
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