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ぐーぐーBook―気持ちよーく眠りたい (日本語) 単行本 – 2004/9/1

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商品の説明

著者からのコメント

「ぐーぐーBook」は、私こと細川貂々(てんちゃん)が、睡眠の達人・羊の「ぐーちゃん」に睡眠に関するノウハウを教わりながら試行錯誤していくタイプのガイドブックとなっており、イラストエッセイの筆致にてお楽しみいただくよう構成されております。

気軽に楽しく読むタイプの本なので、身体的な原因や、心理的なストレスで入眠が困難になっている方の問題解決にはお役に立てないケースがありますので、あらかじめお含みおきください。

アロマオイルやハーブの使用、入眠に効果的な足裏のツボのことや、我が家のアイドル、グリーンイグアナのいぐちゃんの眠りについての漫画が載っています。あと、周囲の方へのアンケートや睡眠についての8コマ漫画も満載されております。

ぜひお求めになってお楽しみくださいませ。

内容(「BOOK」データベースより)

部屋が暗すぎると眠れない!?お酒を飲むと眠れない!?辛い料理を食べると眠れない!?ってホント?お役立ちZZZ…エッセイ。

登録情報

  • 発売日 : 2004/9/1
  • 単行本 : 121ページ
  • ISBN-10 : 4916199634
  • ISBN-13 : 978-4916199638
  • 出版社 : 産業編集センター (2004/9/1)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.5 6個の評価
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