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ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2018/11/12

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商品の説明

内容紹介

★★科学的エビデンスに基づいた、眠りを誘う不思議なぬり絵! ★★
良質な睡眠をとるためのしかけがいっぱい!
塗っているうちに眠くなるモチーフ(雄大な自然、寝ている動物、うずまきなど)や、眠くなるしかけ(上から下に目線が流れるようにすると瞼が落ちるなど)の絵柄を全32パターン収録。

【目次】
こんなときに眠る前のぬり絵がおすすめです
ぬり絵が眠りによい理由
この本のぬり絵がぐっすり眠れるワケ
ぬり絵をしたらぐっすり眠れました!
おやすみまでのスケジュール
ぬり絵をするときのポイント
ぐっすり効果を高めるコツ
ぬってみましょう
ケース別おすすめのぬり絵
How to use

内容(「BOOK」データベースより)

ゆったりした動物、雄大な自然、不思議な世界…集中してぬれてリラックスできる!一定のぬるリズムが眠気を誘う!見ているだけで眠くなる絵がいっぱい!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 80ページ
  • 出版社: 西東社 (2018/11/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4791627601
  • ISBN-13: 978-4791627608
  • 発売日: 2018/11/12
  • 梱包サイズ: 25.1 x 22.9 x 1.3 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー
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2件のカスタマーレビュー

2019年5月15日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年11月21日
形式: 単行本(ソフトカバー)
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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