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[小林 麻利子]のぐっすり眠れる、美人になれる! 読む お風呂の魔法

ぐっすり眠れる、美人になれる! 読む お風呂の魔法 Kindle版

5つ星のうち 4.6 3件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版
¥ 1,264

紙の本の長さ: 160ページ

商品の説明

内容紹介

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以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。​





毎日入るお風呂、実は9割の人の入り方は間違ってます!
やせて美肌になる、心身リセットにも効くスゴイ入浴法の数々は必読。

毎日お風呂に入っていても、
実は9割の人の入り方は間違っています!

自身も3日間で体調不良を改善し、 運動なしで8kgスルリとやせた小林麻利子さんによる、
「人生が変わる」「魔法のような」
お風呂の入り方のコツが満載。

「ぐっすり眠れる」「美肌になる」「冷え症が治る」
「むくみがとれる」「肩こりや腰痛が軽減」
「風邪予防になる」「ストレス解消&リラックス」
「いいにおいになる」など、
お風呂に入るだけでできる美容・健康ワザがわかります。

★Part1:絶対におさえておきたい、基本の入浴法
★Part2:ぐっすり眠ってきれいになる、うっとり入浴
★Part3:忙しい、面倒くさい人のためのお風呂ワザ
★Part4:風邪、冷え症、花粉症…不調知らずのカラダになる入浴テク
★Part5:美肌・美髪・ダイエット きれいになれるお風呂ワザ
★Part6:あなたのお風呂の悩み、解決!
★入浴効果をグッと上げるお風呂グッズ

小林 麻利子(こばやしまりこ):生活習慣改善サロンFlura主宰。
ナイトケアアドバイザー。睡眠改善インストラクター。
最新の研究を元に、サロンに通う女性の体の悩みにアドバイス。
入浴や睡眠を中心とした、生活に合った実践的な指導が人気を呼び、
延べ1700名の女性の悩みを解決、サロンは予約一年半待ちの人気。
温泉入浴指導員、ヨガインストラクター、アロマテラピーインストラクター、
食生活管理士、上級心理カウンセラー。
講演やweb連載のほか、テレビ・雑誌でも活動中。
著書に『美人をつくる熟睡スイッチ』(GB)、『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』がある。

内容(「BOOK」データベースより)

最近、体調はいいですか?よく眠れてますか?もし悩みがあるなら、それはお風呂に入り方が間違っているのかも!人生が変わる、魔法のようなお風呂の入り方ってどうするの?

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 50341 KB
  • 紙の本の長さ: 163 ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2018/10/17)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07JGWFWFQ
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効になっていません。
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6 3件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 57,179位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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3件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.6

この商品をレビュー

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3件中1 - 3件目のレビューを表示

2018年10月17日
形式: 単行本(ソフトカバー)
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年11月7日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2018年10月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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