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ぐっすり眠りたい人の快眠本 単行本 – 1997/6


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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

リカ先生のコンピュータと睡眠・睡眠のお悩みなどのコラムに始まり、睡眠を理解する・ぐっすり眠るための67の方法で自分の睡眠を即チェック。夢・金縛りって?・寝る子は育つ・寝言のコラムで疑問を解決し、寝具選び、アロマテラピー、入浴モノからツボ健康法まで、あらゆるリラクゼーションの方法を網羅する。

内容(「MARC」データベースより)

リカ先生のコンピュータと睡眠・睡眠のお悩みなどのコラムに始まり、睡眠を理解する・ぐっすり眠るための67の方法で自分の睡眠を即チェック。あらゆるリラクゼーションの方法を網羅する。


登録情報

  • 単行本: 121ページ
  • 出版社: アスキー (1997/06)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4893667378
  • ISBN-13: 978-4893667373
  • 発売日: 1997/06
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