自然の季節の移り変わりの中で、こころとからだをシンプルに自然の状態にして生きることがヨーガ的生き方、暮らし方です。自然に寄り添って季節を感じながら、一枚一枚暦(こよみ)をめくるように、本当の自分に出会っていく、それが『くらしのヨーガ』です。作曲・プログラミング:向後隆 解説:赤根彰子
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