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くびれのしくみ (青春新書プレイブックス) (日本語) 新書 – 2017/9/30

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

あなたのウエストは、本当はもっと細いのです。本来のウエストよりも太くなっている大きな原因は「胸郭」の歪み。胸郭とは、肋骨や背骨で構成される胸まわりにある骨格のこと。胸郭が歪んでいれば、ウエストは“本来の細さ”を発揮できません。しかし、簡単なエクササイズで胸郭を矯正するだけで、美しいウエストラインを取り戻すことができます。本書では、胸郭とくびれの深い関係を説明しながら、くびれを取り戻す簡単なエクササイズを、紹介します。

著者について

美容家。整体エステ「ガイア」主宰。
エステティシャンとして活躍後、「美しい髪と肌は体の健康あってこそつくられ、美容と健康はイコールの関係」と一念発起し、
カイロプラクティック・整体師の資格を取得。
現在、姿勢矯正、ストレッチのメソッドをエステに取り入れたオリジナルプログラムによる、
健康で機能的な体&美しいプロポーションづくりのための施術・指導を行っている。
美しく健康で疲れない体を維持できる美容法として、10代から70代まで幅広い層の女性の人気を集める。
整体エステ協会を設立し、エクササイズスクールを開講、プロ育成なども手掛けている。

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2018年3月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
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