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くびれと健康がとまらない! 膣締めるだけダイエット (美人開花シリーズ) (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2018/12/14

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

腹筋に力を入れない!お尻の穴をギュッと締めない!食事制限なし、ツライ運動なし。1日5分、重力に逆らう=インナーマッスルを鍛える!誰でも簡単に膣が締まる方法。

著者について

村田友美子(むらたゆみこ)
3人の子供を生み育てながらにして美しいくびれコアポディを手にする姿勢改善コアトレーナー。ピラティス、体幹トレーニング、整体の資格を取得後、ほぐし、ストレッチ、呼吸と体幹トレーニングの組み合わせにより姿勢を改善する独自のメソッドを考案。「ほぐしメソッド」で骨をボディメイクし、さらにインナーマッスルを強化。女性らしいくびれのあるしなやかな体作りに定評があり、モデルをはじめ、女優、芸能関係者も多く通う。

Instagram @yumicorebody



登録情報

  • 発売日 : 2018/12/14
  • 単行本(ソフトカバー) : 94ページ
  • ISBN-10 : 4847097505
  • ISBN-13 : 978-4847097508
  • 出版社 : ワニブックス (2018/12/14)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.5 95個の評価

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