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きれいやせピラティスDVDレッスン ムック – 2006/3

5つ星のうち 4.1 36件のカスタマーレビュー

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新品 中古品
ムック
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商品の説明

出版社からのコメント

『ニュースバード』や『うたばん』、『ぴったんこカン・カン』などのTV番組や『ヴァンテーヌ』などの雑誌にも登場、いま人気急上昇中のピラティスインストラクター、千葉絵美先生が著者兼モデルのDVDつきムック。DVDも92分と充実の内容です。

■美しくなる30日プログラムをご紹介!
気分がよくなるFirst 10 days
見た目がよくなる Second 10 days
新しいカラダになるThird 10 days
の3つのタームに分け、それぞれの目的に合わせたベストメニューを紹介。さらに1タームの中でも3~5日ごとにステップアップできるようになっているので、はじめての人でも無理なく取り組めます。また、1日のレッスン時間は6分、8分なので、忙しい人にもぴったり。

■時間のあるときには、ゆっくりじっくり行う15分メニュー、“Special Lesson”もオススメ!

■DVDには千葉先生のプライベートライフが見られる特典映像もついています。ピラティスを行う方へのメッセージが満載です。

著者について

大学在学中にファッションモデルを経験。ファッションショー出演をきっかけにウォーキングを学ぶ。大学卒業後は国内大手航空会社に入社。客室乗務員として勤務。航空会社退社後、英国へ留学。ピラティスに出会う。美しい姿勢、精神面でのリラクゼーションの大切さを痛感し、帰国後FTPマットピラティスインストラクターの資格を取得。
現在は、東京・銀座にあるピラティススタジオ「(株)emieux」で代表を務めるほか、都内のジムやスパ、カルチャーセンターなどでピラティスを指導。また、ピラティスにより整えられた体から引き出す事の出来る、正しく美しいウォーキング法も教えている。
主な著書・監修に『ピラティス10分ダイエットDVDスーパーレッスン』(主婦と生活社)、『キレイになるピラティス』『キレイになるピラティスvol.02』(白夜書房)がある。


登録情報

  • ムック: 63ページ
  • 出版社: 主婦と生活社 (2006/03)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4391622335
  • ISBN-13: 978-4391622331
  • 発売日: 2006/03
  • 梱包サイズ: 26.1 x 21.1 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 36件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 280,034位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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2018年9月15日
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2018年5月12日
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2018年8月13日
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2015年12月20日
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2010年12月27日
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2011年1月26日
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2007年2月11日
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2006年7月5日
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