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きらきらハッピーな毎日がやってくる ココロのきりかえ方 (PHP文庫) 文庫 – 2013/3/5

5つ星のうち 4.7 23件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

いいことばかりではない毎日。ココロが下を向いてしまったり、自分のことが好きになれなくなってしまったり。
でも、ちょっとココロをきりかえれば、人生にはまだまだ楽しいことや嬉しいことが、たくさんあると気づくでしょう。
本書は、そんなあなたのお手伝いをするための本です。
「謝りグセを直す」「自分のことをほめてあげる」など、小さなヒントがいっぱい。
「なんだかうまくいかないな」「全部がイヤになっちゃった」……そんなふうに落ち込んでしまったときも、この本を開けば、また笑顔になれるはず。
頑張りすぎてしまうあなたを、そばでやさしく守ってくれる一冊。
*イラストレーターyukimilkさんの、かわいいイラストページつき*
文庫書き下ろし。

内容(「BOOK」データベースより)

いいことばかりではない毎日。ココロが下を向いてしまったり、自分のことが好きになれなくなってしまったり。でも、ちょっと気持ちをきりかえれば、人生には楽しいことや嬉しいことが、まだまだあると気づくでしょう。本書は、そんなあなたのお手伝いをするための本です。「謝りグセを直す」「自分のことをほめてあげる」など、小さなヒントがいっぱい。あなたを笑顔に変える一冊。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 文庫: 160ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2013/3/5)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 456967951X
  • ISBN-13: 978-4569679518
  • 発売日: 2013/3/5
  • 商品パッケージの寸法: 15 x 10.6 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 23件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 161,902位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち 4.7
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トップカスタマーレビュー

投稿者 mh 投稿日 2017/4/21
形式: 文庫 Amazonで購入
カテゴリーが細かく分かれていて、なんだか元気が出ない。。といったときにこの本を開けば必ず今の自分のもやもやの原因に当てはまるものがあると思います。
項目ごとに長々書かれていないので大変読みやすくさらにストンと自分の中に落ちていく感覚がします。
”ああ、だから私は苦しかったのか”とほっとする感覚。
さらにその解決法?というかそういったときの捉え方が簡潔に押しつけがましくなく優しく書かれいるので心が苦しくなるとこの本を開きます。
元気な時に開くともっと元気になります。
この本は、私を元気づける本ではなく、そのままでいいですよと寄り添って認めてくれる心強い存在です。
個人的に本の字のフォントが好きです。あと文庫本サイズと本の厚さもちょっとカバンの手帳に重ねてとか持ち運びしやすいサイズ感。
これもなかなかのポイントだと思います。
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形式: 文庫 Amazonで購入
手塚先生の本はどれも愛読していますが、ココロの切りかえ方は一番好きです。
文庫サイズで持ち運びしやすいし、表紙もかわいい。
1テーマ2ページで、空いた時間に読みやすい。
最近ちょっと辛い事があったのですが、88ページ あなたは「こんな自分を何とかしたい。」と思って悩み、もがきながら努力してきた。−このことが私にはとても尊く価値あることに思えます。
この言葉で元気がでてきました。
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形式: 文庫
 バッグの中には、ティッシュペーパーや手帳、スマホなど、なくては困るものを
入れますよね。この本は、まさにそんなアイテムに加えて欲しい本です。

そのワケは・・・
1 見開き2ページで1項目。電車の1駅から2駅の間で読めます。
2 職場や学校生活などで、思わずため息が出る時にぴったりのケースが必ず見つかります。
  例:コンプレックスを‘忘れる‘といいことが起きる
   夜は‘一人反省会‘より‘一人プレゼン会‘をしよう
   プラスの行為を積めば、過去は許される
   生まれてきてよかったと気づく瞬間を、あなたの命は待っている 
3 事例が載っていて説得力があります。
4 ふかーい内容がやさしく書かれているので、すっと頭や心に入ってきます。
5 リセット、リフレッシュ、パワーアップの効果があります。

特に春から新生活を始める方にはゼヒゼヒ、バッグの中に入れてほしいです。
慣れない生活の日々は、悩みや戸惑いも多いもの。そんなときに、やさしく寄り添って
プラスに導いてくれる本です!
プレゼントにも最適ですよ!

  
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形式: Kindle版 Amazonで購入
少しずつですが、いい変化があります。
小さな幸せを見つけるきっかけになった。
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形式: 文庫 Amazonで購入
著者推奨の「ほめ日記」を半年以上前から書き続けています。
最近書いても心に響かない…と思っていた矢先、この本が発売されました。
特に巻末の「自分へ贈るほめ言葉」はまさに今の私の心情にぴったりで
どれも心に響きました。
また多くの方に経験があると思いますが心と体と頭がバラバラな状態。
頭や心ではやらなくてはと思っていても体は嫌がっている…またはその逆など。
私もよくその状態に陥り自分で自分を疲労させていました。
でもそんな時の対処法も書かれています。
サイズも薄くコンパクトなのでいつも身近に置いてお守り代わりにしています。
買って大正解でした。
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投稿者 投稿日 2013/11/29
形式: 文庫 Amazonで購入
イラストが可愛いです!
読んでいると、不安がすっと消えほんわかリラックスした気分になりました。
イラストも装丁も可愛いのでそばにおいておきたい一冊。
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形式: 文庫
場面ごとに詳しく、実際の出来事も交えながら書かれており、分かりやすかったです。

普段の何気ない生活、心の切り替えに欠かせない知識が満載です。
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形式: 文庫 Amazonで購入
毎日毎日がむしゃらに頑張っても頑張っても 何も満足感を得られず、逆に溜るのは疲労感と孤独と不安。そんな時にこの本と出会いました。「ありのままの自然体の自分を…」「無事に生きている…」を読んだ時に「一人本当によく頑張ってきたんだ。これからはありのままの自分でいいのよ!」と思え、涙が溢れてきました。肩の力が自然と抜け、心身共に楽になりました。今は幸せ感でいっぱいです!!2ページ1項目でまとめられて読みやすく、手軽なのでいつもお守りのように持ち歩いています。頑張っている方、頑張りすぎて元気の出ない方、何かわからない不安の中にいる方…皆さんにおすすめです! 表紙はかわいく女性向けですが 男性の方にも是非読んでいただきたいです。男性の方のビジネス本のように固くないので 是非癒しに男性の方も読んでいただきたいです!  
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