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きょう一日。 非常時を生き抜く究極の五木メソッド55 単行本 – 2011/6/30

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商品の説明

内容紹介

言葉だけでなく、本当に「明日が見えない時代」がはじまっています。これから先、便りになるのは自分の身体と心しかありません。それが家族を支え、仲間を支え、地域を支えるのです。
この本は私にとって、かなり覚悟を必要とする一冊でした。私があえて個人的な体験を紹介するのも、いま、この時代だからこそ、という気持ちからです。
著者「あとがき」より

著者が日々、続けている身体のメンテナンスを、究極の五木メソッド55として、イラスト入りではじめて明かします。

10/7NHK「あさイチ」放送で話題沸騰!著者80歳を目前にアクティブな養生訓を紹介。

出版社からのコメント

これが知りたかった! と思わずひざをたたく一冊。寝転びながらできる養生、日常でできる筋トレ、動物的勘を取り戻す遊び、たまには不規則な生活も大事など。これからを生きる日本人必読の書!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 215ページ
  • 出版社: 徳間書店 (2011/6/30)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4198631999
  • ISBN-13: 978-4198631994
  • 発売日: 2011/6/30
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 8件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 96,969位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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トップカスタマーレビュー

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著書の中で何度も繰り返していわれているのは
養生は電力量と同じで貯蔵がきかない
また辛いことや義務でやるのは苦痛
怠け者でも面白ければやれる
そして一人一人体も心も違うから
自分に合ったやり方がいい
ということです。
そして分かりやすい挿絵入りの55のメソッド
メソッドなどという言い方にも著者は照れています。
でも 誰にでもできそうだし 楽そうです。

そして 目次の最初が
「明日なき時代を生き抜くために」です。
文中には 放射能との共生ということばもあります。
生き物はみな死のキャリア・・ほんとにそうですが
突然起こった見えないものへの恐怖の中にあっても
養生し体への尊厳の念をもつことの意味を
説いています。
分かりやすさを第一に考えた著書だと思われます。
でも著者の意図が深いところにあることがわかります。 
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投稿者 フォーク世代 トップ1000レビュアー 投稿日 2014/9/8
形式: 単行本 Amazonで購入
筆者の私生活をそのまま公開しており、今までの作品と趣が違う
けれど五木さんの養生にたいする姿勢が感じられる内容である、
「身体の声を聞く」、自分の身体は自分で面倒をみる、そして病院
に世話にならずに実践している55のメソッド、「爪もみ」「片足立ち
歯磨き」等は自分にあってると思い実践してます、養生はtの詩で
やるのが重要という言葉には元気づけられます。
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形式: 単行本 Amazonで購入
これは日常にさりげなく取り入れられて、日常の不調を乗り越えるのにありがたい一冊!!
拠り所となるのでベッドから手の届くところに常に置いています。
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投稿者 sora 投稿日 2013/4/27
形式: 単行本 Amazonで購入
親戚から借りてすでに読んだ本。内容があまりによいから手元に一冊欲しかった。中古本なのに全く新品同様。嬉しかった。
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