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きょうのカラダを、起動しよう。 カラダ・ココロ・マインドが整う食べ方と暮らし (veggy Books) 単行本 – 2017/4/20


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商品の説明

内容紹介

なんとなく日々の生活に流され、疎かになりがちな朝。
何を食べ、どのような気持ちで過ごすかによって、
その日一日のコンディションだけでなく、人生をも左右するほどの大事な時間です。
忙しい日々でも充実した朝を過ごし、カラダ・ココロ・マインド(魂)を上手に整えている9人の暮らしをご紹介します。
●モデル・SHIHOさん
●総合格闘家・宇野薫さん
●水中表現家・二木あいさん
●医学博士・白澤卓二さん
●『Numéro TOKYO』編集長・田中杏子さん
●プロマウンテンバイクアスリート・池田祐樹さん
●アスリートフード研究家・池田清子さん
●医師・斎藤糧三さん
●ベジタリアンフード研究家・いとうゆきさん

9人が共通して朝食時に使っているのが「バイタミックス」のブレンダー。破砕力が高く、近年流行となっている「スムージー」をつくるのには欠かせない道具として注目を集めています。その活用方法についてもご紹介しています。

内容(「BOOK」データベースより)

さぁ、朝を変えよう「バイタミックス」でつくるおいしいレシピ32。


登録情報

  • 単行本: 104ページ
  • 出版社: キラジェンヌ (2017/4/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4906913601
  • ISBN-13: 978-4906913602
  • 発売日: 2017/4/20
  • 梱包サイズ: 23.3 x 18.2 x 0.8 cm
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