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がん・心臓病・脳梗塞を防ぐ知恵とコツ―自分でできるすぐできる (主婦の友ベストBOOKS―目で見る健康ブックス) 単行本 – 2006/9/1


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商品の説明

内容紹介

3大生活習慣病と呼ばれて久しいガン・心臓病・脳梗塞は、どれ
も日ごろの生活習慣に大きく左右される病気です。本書では、この3つの病気
を予防して健康で長生きするためのさまざまな日常生活の知恵を「すぐ試せる」
「効果が確かである」という観点からセレクトしています。理論編では知ってお
きたいガンや脳梗塞・心臓病の基礎知識を、食生活編では身近な食品の予防効果
を、健康法編では日ごろから習慣にしたい運動や体操、ツボ療法などを、それぞ
れガンと心臓病・脳梗塞のパートに分けて紹介。さらにガン・心臓病・脳梗塞を
防ぐ効果の高い料理30レシピをプラスし、合計101のコツを満載していま
す。いずれも「健康」誌上で定評のある専門家の解説による信頼度の高い内容で
す。

内容(「BOOK」データベースより)

健康診断で「異常あり」と判定されたら?


登録情報

  • 単行本: 159ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2006/9/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4072528595
  • ISBN-13: 978-4072528594
  • 発売日: 2006/9/1
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 1.2 cm
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