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[ジェフ・ シマンスキー]のがんばりすぎるあなたへ 完璧主義を健全な習慣に変える方法
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がんばりすぎるあなたへ 完璧主義を健全な習慣に変える方法 Kindle版

5つ星のうち 4.0 8件のカスタマーレビュー

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新品 中古品
Kindle版
¥ 1,555
単行本(ソフトカバー)
¥ 4,572

紙の本の長さ: 240ページ

商品の説明

内容紹介

つい「完璧」を求めてしまう性格に、苦しんでいませんか?
誰の心にも潜む完璧主義は、あなたの短所ではなく、仕事や生活の成功をもたらす、もっとも優れた性質なのです。

「完璧主義者」は誉め言葉、それとも嫌なレッテル?
ハーバード大学医学大学院の臨床心理学者が、つい“がんばりすぎてしまう"完璧主義には「健全なもの」と「不健全なもの」があることを明らかにし、自分自身に対する理解を深めて不健全な習慣を変える方法をお教えします。

「はじめに」より
完璧主義に関するセルフヘルプの本の多くは、次のような提案をします。「あなたの基準はどう考えても高すぎます。自分を痛めつけるのはやめなさい」。「失敗しても気にしないようにしましょう。失敗は誰にでもあるのですから」。だからどうしろというのでしょうか? 私がお勧めするのは完璧主義のうまくいっている部分を把握して……それを強化することです。

内容(「BOOK」データベースより)

「完璧主義者」は誉め言葉、それとも嫌なレッテル?ハーバード大学医学大学院の臨床心理学者が、つい“がんばりすぎてしまう”完璧主義には「健全なもの」と「不健全なもの」があることを明らかにし、自分自身に対する理解を深めて不健全な習慣を変える方法を教授。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 11062 KB
  • 出版社: CCCメディアハウス (2013/7/31)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B00GIHQOE0
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 8件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 12,324位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年7月31日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2016年2月23日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2016年9月22日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2016年8月27日
形式: Kindle版
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2014年1月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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2016年5月11日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2017年12月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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2013年11月18日
形式: 単行本(ソフトカバー)
0コメント| 26人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
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