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[ジェフ・ シマンスキー]のがんばりすぎるあなたへ 完璧主義を健全な習慣に変える方法

がんばりすぎるあなたへ 完璧主義を健全な習慣に変える方法 Kindle版

5つ星のうち3.5 9件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版
¥1,426
単行本(ソフトカバー)
¥2,262

販売: Amazon Services International, Inc.
紙の本の長さ: 240ページ

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商品の説明

内容紹介

つい「完璧」を求めてしまう性格に、苦しんでいませんか?
誰の心にも潜む完璧主義は、あなたの短所ではなく、仕事や生活の成功をもたらす、もっとも優れた性質なのです。

「完璧主義者」は誉め言葉、それとも嫌なレッテル?
ハーバード大学医学大学院の臨床心理学者が、つい“がんばりすぎてしまう"完璧主義には「健全なもの」と「不健全なもの」があることを明らかにし、自分自身に対する理解を深めて不健全な習慣を変える方法をお教えします。

「はじめに」より
完璧主義に関するセルフヘルプの本の多くは、次のような提案をします。「あなたの基準はどう考えても高すぎます。自分を痛めつけるのはやめなさい」。「失敗しても気にしないようにしましょう。失敗は誰にでもあるのですから」。だからどうしろというのでしょうか? 私がお勧めするのは完璧主義のうまくいっている部分を把握して……それを強化することです。

内容(「BOOK」データベースより)

「完璧主義者」は誉め言葉、それとも嫌なレッテル?ハーバード大学医学大学院の臨床心理学者が、つい“がんばりすぎてしまう”完璧主義には「健全なもの」と「不健全なもの」があることを明らかにし、自分自身に対する理解を深めて不健全な習慣を変える方法を教授。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 11063 KB
  • 出版社: CCCメディアハウス (2013/7/31)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B00GIHQOE0
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.5 9件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 14,319位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち3.5
評価の数 9

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9件のカスタマーレビュー

2016年5月11日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年7月31日
形式: Kindle版Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年9月22日
形式: Kindle版Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年2月23日
形式: Kindle版Amazonで購入
29人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年8月8日
形式: Kindle版Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年12月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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殿堂入りベスト100レビュアー
2014年1月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)
37人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年8月27日
形式: Kindle版
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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