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がんばらないストレッチ 単行本(ソフトカバー) – 2018/8/29

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単行本(ソフトカバー), 2018/8/29
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商品の説明

内容紹介

たった1動作で自律神経コンディションが丸わかり。
ながらストレッチでお金も時間もがんばらないカラダとココロを手に入れる!

休みたいのに休めない。
続けたいのに続かない。
そんな自分にサヨナラ!

――カラダのゆがみが、
今のあなたの自律神経の状態そのものだった。

カラダのゆがみで陥りやすい不調はもちろん
あなたの「がんばってしまう」性格まで丸わかり。

「病院に行くほどでもないけれど、いつもどんより不調を抱えている」
「病院に行くにも時間もお金もない」
「少しはカラダをいたわりたいけど、面倒くさくて続かない」……

そんな働き盛りの「がんばり」女子に贈る、
いつでもどこでも手軽にできる、
らくらくストレッチ本が登場。

イラストでわかりやすく、なぜよくなるのかを解説。

よくなっていくことを実感・納得しながら、
仕事の合間や家での隙間時間を有効活用して
「がんばりすぎない」カラダとココロを手に入れてください。

内容(「BOOK」データベースより)

自律神経のバランスを整えれば、すべての不調は解決できる!たった1動作、1分もかからないずぼらストレッチで続かない、時間がない、お金がない、のないない三拍子でも、ラク~に健康になれる!!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 112ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2018/8/29)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4074327392
  • ISBN-13: 978-4074327393
  • 発売日: 2018/8/29
  • 梱包サイズ: 21.3 x 15 x 0.9 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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2018年9月25日
Amazonで購入
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