この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
この画像を表示

がんこなコリが一気に消える! 肩甲骨はがし (TJMOOK 知恵袋BOOKS) 大型本 – 2016/11/5

5つ星のうち 3.0 3件のカスタマーレビュー

その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格
新品 中古品
大型本, 2016/11/5
"もう一度試してください。"
¥ 880 ¥ 835
click to open popover

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。



【Amazon Global】OTAKU Store
Figures, Video Games, Blu-ray, DVD and Music of Japanese Anime, Games and Pop Culture Shop now

商品の説明

内容紹介

肩コリ・四十肩・首コリ・背中の痛みなど、上半身のコリと痛みを解消する「肩甲骨はがし」の本です。
肩まわりの痛みに悩んでいる人は、上半身の骨格の要、肩甲骨がガチガチに固まってしまっています。
肩甲骨は6方向の筋肉と深く関わっているので、「肩甲骨はがし」によってこれらをほぐし、上半身のがんこなコリを解消します。
基本の「肩甲骨はがし」から、1日1ストレッチ、7日間で目的別のコリをほぐすストレッチも指南します。


登録情報

  • 大型本: 63ページ
  • 出版社: 宝島社 (2016/11/5)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800263379
  • ISBN-13: 978-4800263377
  • 発売日: 2016/11/5
  • 梱包サイズ: 29.8 x 21 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 3件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 114,457位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

カスタマーレビュー

5つ星のうち 3.0
あなたのご意見やご感想を教えてください

トップカスタマーレビュー

コンビニで、名前につられて、衝動買い

肩甲骨はがしの本はいままで何冊か購入したが、この本に書かれているストレッチは、結構効果の高いものがおおい。
とくにタオルをつかっての首を横に曲げるストレッチは、とてもよく効いた。
いつも右の首の横にグリグリがあって、整体でボキボキやって、とってもらっていたが、このストレッチでも解消できた。
セルフ整体的な効果があるのかも知れない。

基本ストレッチ2種類と1週間の各日に2種類のストレッチをやる、という構成になっていて、16種類ぐらいのストレッチが紹介されている。
でも、効果が高いやつは、TVなんかを見ながら、まいにちやってます。
コメント 4人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
Amazonで購入
書名につられて買ってしまった、という感じです。理屈やそれに順ずる方便を知りたいとは思っていないのです。宝島社の名にふさわしくない。
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
Amazonで購入
一通りやってみたがどこまで効き目があるか1ケ月後を楽しみにやります
コメント 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告