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[岡部 友]のかんたん!よく効く! 2ポーズストレッチ

かんたん!よく効く! 2ポーズストレッチ Kindle版

5つ星のうち 4.0 4件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版
¥ 1,101
単行本
¥ 6,349 ¥ 1

紙の本の長さ: 128ページ
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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商品の説明

内容紹介

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
ストレッチといってもただ伸ばせばいいわけではありません。筋膜をゆるめながら行うストレッチや、動的ストレッチと静的ストレッチの特徴を併せ持つ「2秒ストレッチ」など、初心者でもかんたんに、効かせたい所にちゃんと効く新ストレッチを目的別に紹介

内容(「BOOK」データベースより)

シンプルな動きで体が硬くてもちゃんと伸ばせる。ムリせずゆるめるメソッドで効果が出る。動的、静的ストレッチをあわせた新メソッド。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 101783 KB
  • 紙の本の長さ: 131 ページ
  • 出版社: 学研プラス (2014/9/16)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B0196RNRAW
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効になっていません。
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 4件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 182,096位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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4件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.0

この商品をレビュー

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4件中1 - 4件目のレビューを表示

2017年12月13日
形式: 単行本Amazonで購入
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ベスト500レビュアーVINEメンバー
2017年10月23日
形式: 単行本Amazonで購入
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2015年2月4日
形式: 単行本Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年10月21日
形式: 単行本Amazonで購入
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