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かんたんストレッチで外反母趾・巻き爪が治る本 単行本(ソフトカバー) – 2009/6/18

5つ星のうち 3.9 24件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

1日5分で痛みが消える! つらい外反母趾・巻き爪を着実に改善する、
かんたんストレッチ&マッサージをイラスト満載で紹介します。
外反母趾や巻き爪など足のトラブルは、「足の歪み」「体の歪み」という
共通の原因によって起きています。この根本的な問題を解消しなければ、
手術などの治療をしても十分な効果が上がらないことが多いのです。
この本では、「痛みなし」「道具いらず」「短時間」でできる楽ちんセルフケア法をやさしく図解。
症状のセルフチェック表つきで、自分に必要なストレッチだけを選び、
効率的に行うことができます。
足トラブルの本当の原因や、正しい靴の選び方、ストッキングのはき方など、
予防・悪化防止に役立つ知識も紹介。

内容(「BOOK」データベースより)

一番確実な、足のトラブル解消法!「痛みナシ」「道具いらず」の楽ちんケアで、根本から治して再発を防ぎましょう。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 110ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2009/6/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4569709273
  • ISBN-13: 978-4569709277
  • 発売日: 2009/6/18
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.6 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 24件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 184,774位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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