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からっぽ! 10分間瞑想が忙しいココロを楽にする (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2011/12/29

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単行本(ソフトカバー)
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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

イギリスで超人気アプリになった瞑想法が日本初上陸。歩きながら、食べながら…焦りも悩みも、ぜんぶ捨てる。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

プディコム,アンディ
イギリス保健医療委員会公認の臨床瞑想コンサルタント。元仏僧。大学在学中に僧を志し、アジアに旅立つ。世界各地の寺院や僧院で修行を積んだのち、チベットの僧院で正式な仏僧となるが、2004年にイギリスに帰国し、瞑想普及のための団体“ヘッドスペース”を創設

満園/真木
翻訳家。青山学院大学卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社より

からっぽ
頭を「からっぽ」にするレッスン
現在入手困難になっている本書は装いもあらたに、書名を『頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる(ISBN 9784777826704)』として、2020年9月19日に再発売を決定しました。再発売にあたり、瞑想とマインドフルネスの入門書として、読みながら実践できるよう再編集をした決定版となっています。

登録情報

  • 出版社 : 辰巳出版 (2011/12/29)
  • 発売日 : 2011/12/29
  • 言語 : 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) : 277ページ
  • ISBN-10 : 4777809854
  • ISBN-13 : 978-4777809851
  • カスタマーレビュー:
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