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からだの無意識の治癒力 ―身体は不調を治す力を知っている 単行本(ソフトカバー) – 2019/7/4

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商品の説明

内容紹介

手洗いやうがいで、なぜ心が浄化するのか?

心身の不調を抱える人が激増するなか、本書がベースにしている身体心理学(健康心理学)は注目が
集まる分野だ。著者は、そのトップランナー。2017年秋から2018年春にかけて放送された「NHK
スペシャル 人体:神秘の巨大ネットワーク」で、腎臓が寿命を決める、脂肪と筋肉が寿命を守るなど、
身体が秘めている力がドラマチックに示されたが、本書は腸・皮膚・筋肉に特化して、身体が持つ
すごい治癒力を科学的知見から明らかにする。

そもそも、生きづらさ感じたり、うつになったりするのは、脳の暴走による。それを打破するのに
有効なのが皮膚感覚だという。また、感情をつくる筋肉や生命に関わる腸の判断力などなど、無意識
に営まれている不調を治す力が明かされる。さらに、自分でできる効果的な健康法も紹介する。

内容(「BOOK」データベースより)

気がついていない身体が持つ「治癒力」発動法!手洗いやうがいで、なぜ心が浄化されるのか!?不安やストレスから、うつや発達障害まで、身体の声を知ることで、不調が解消する!身体心理学の第一人者が身体の声の気づき方、届けます!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 224ページ
  • 出版社: さくら舎 (2019/7/4)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4865812075
  • ISBN-13: 978-4865812077
  • 発売日: 2019/7/4
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 1 件のカスタマーレビュー
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1件のカスタマーレビュー

2019年10月25日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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