からだの無意識の治癒力 ―身体は不調を治す力を知っている (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2019/7/4
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商品の説明
内容紹介
手洗いやうがいで、なぜ心が浄化するのか?
心身の不調を抱える人が激増するなか、本書がベースにしている身体心理学(健康心理学)は注目が
集まる分野だ。著者は、そのトップランナー。2017年秋から2018年春にかけて放送された「NHK
スペシャル 人体:神秘の巨大ネットワーク」で、腎臓が寿命を決める、脂肪と筋肉が寿命を守るなど、
身体が秘めている力がドラマチックに示されたが、本書は腸・皮膚・筋肉に特化して、身体が持つ
すごい治癒力を科学的知見から明らかにする。
そもそも、生きづらさ感じたり、うつになったりするのは、脳の暴走による。それを打破するのに
有効なのが皮膚感覚だという。また、感情をつくる筋肉や生命に関わる腸の判断力などなど、無意識
に営まれている不調を治す力が明かされる。さらに、自分でできる効果的な健康法も紹介する。
内容（「BOOK」データベースより）
気がついていない身体が持つ「治癒力」発動法!手洗いやうがいで、なぜ心が浄化されるのか!?不安やストレスから、うつや発達障害まで、身体の声を知ることで、不調が解消する!身体心理学の第一人者が身体の声の気づき方、届けます!
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