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からだの中からキレイにやせる おからレシピ100 単行本 – 2014/10/22

5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー

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単行本, 2014/10/22
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商品の説明

内容紹介

食物繊維とタンパク質が豊富なおからのダイエットレシピ集。おからにヨーグルトを合わせたり、味噌を合わせたりとバラエティ豊富な8種類のおから玉をつくり、そのおから玉をベースに簡単ですぐに出来るレシピを100品紹介。腹持ちがよく栄養満点! しっかり食べて、キレイにやせる浜内式おからレシピの決定版。

内容(「BOOK」データベースより)

かんたん、おいしい、飽きずに続く!9つのおからではじめるおから習慣!糖質・カロリー大幅カット。便秘解消!腸をキレイに。肌ツヤUP、むくみもすっきり。栄養満点いいことづくめ。おからでやせる!キレイになる!!

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登録情報

  • 単行本: 112ページ
  • 出版社: 東京書店; 初版 (2014/10/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4885745667
  • ISBN-13: 978-4885745669
  • 発売日: 2014/10/22
  • 商品パッケージの寸法: 0.8 x 14.8 x 21 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー
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2017年12月14日
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