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からだの中から、キレイになる 毎日ベジレシピ 単行本 – 2017/3/18


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商品の説明

内容紹介

あなたと家族を守る、パワーフードの旬野菜と果物。ビタミン、ミネラル、ポリフェノールをたっぷり摂って、免疫力アップ。
元気でストレスに負けない体をつくるための、おいしくて、かんたん、体がよろこぶレシピが満載。「おいしく、楽しく、賢く、健康な食事を摂る」毎日を送りましょう。
素材がいきるつくりおきソース4品と、スープ、ジュースレシピも掲載。

出版社からのコメント

毎日食べるひと口ひと口の食材によって体がつくられ、そしてその積み重ねが人生をもつくっていくと、著書は言います。ストレス耐性に強い体づくりのために、野菜を食べないのは、もったいない! 自分と家族の、体のために。食かんたんだから、毎日つくれます。おいしいから、たくさん食べられます!

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登録情報

  • 単行本: 128ページ
  • 出版社: 清流出版 (2017/3/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4860294602
  • ISBN-13: 978-4860294601
  • 発売日: 2017/3/18
  • 梱包サイズ: 21.2 x 15 x 1.3 cm
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