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お酒が減らせる練習帳 単行本 – 2013/12/4

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商品の説明

内容紹介

健康を考えると「禁酒」と思い込みがちですが,無理にお酒をやめる必要はありません。飲酒量を減らせばいいのです。適正な飲酒量であれば健康上のメリットがあることもわかっています。
本書は,医療・保健現場で使われている方法をもとに,一人で減酒に取り組めるようにしたワークブックです。家族や友人など支援者とともに取り組むこともできます。
「メタボ健診」と呼ばれる特定健診と特定保健指導に導入された減酒支援にも対応した内容です。

内容(「BOOK」データベースより)

仕事と健康のための新習慣、禁酒ではなく“減酒”。飲み方をテストでチェック、“飲み過ぎパターン”を知れば大丈夫!ステップに合わせて書き込むだけのノート形式。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 112ページ
  • 出版社: メディカルトリビューン (2013/12/4)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4895894312
  • ISBN-13: 978-4895894319
  • 発売日: 2013/12/4
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.1 8件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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