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お腹ぺたんこ! 腸もみバイブル (日経BPムック) (日本語) 雑誌 – 2010/6/15

5つ星のうち3.7 3個の評価

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商品の説明

内容紹介

~ 腸が元気に動き始め、下腹ペタンコ!体が軽くなり、肌もぷるぷるに!~

下腹ポッコリの正体は下腹にたまった便。
便をスッキリ出すことが、下腹ぺたんこへの最短ルートです。
腸内洗浄のスペシャリスト斎藤早苗さんが開発した「腸もみマッサージ」を
DVDの動画とともに紹介します!

看護婦であり、米国で腸内洗浄のライセンスを取得した腸内洗浄のスペシャリスト
斎藤早苗さん。4000人の女性の腸内洗浄を医療機関でおこなってきました。
そんな斎藤さんの腸マッサージの方法を全公開!!
見ながらできるDVD付きで“押しどころ”も一目瞭然です。また便秘解消のための
食事法や生活改善法も徹底紹介します。モニターがチャレンジした結果、8日間で
下腹6cm減も!ものスゴイ効果に、編集部も震えました。

【主な内容】

☆ あなたの腸はどのタイプ?チェックリストで確認してみよう!
☆ まずはここから!超カンタン!基本の腸マッサージ
☆ 1分さするだけでよく効く ストレス腸に「腸さすり」マッサージ
☆ 便意センサーを刺激!にぶり腸に「ツボ押し」マッサージ
☆ 腸を元気にする、でるでるエクササイズ
☆ タイプ別 腸がよころぶ、お腹すっきりレシピ ほか


登録情報

  • 雑誌: 84ページ
  • 出版社: 日経BP (2010/6/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4822232824
  • ISBN-13: 978-4822232825
  • 発売日: 2010/6/15
  • 梱包サイズ: 27.4 x 20.6 x 0.4 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 3.7 3件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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3件のカスタマーレビュー

2011年11月5日
形式: 雑誌Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年5月15日
形式: 雑誌Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年9月6日
形式: 雑誌Amazonで購入
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