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お腹からやせる食べ方: 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 (知的生きかた文庫) (日本語) 文庫 – 2020/3/23

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商品の説明

内容紹介

◎お米を食べると、お腹からやせる!!

◎5万人以上の食事サポート経験を誇る著者による
画期的なダイエット法!

「ぽっこりお腹」の原因は、栄養が足りない食品を摂っているから。
お米はお腹やせに効く、栄養満点のスーパー食材!
お米中心の食事に変えれば、内臓脂肪がみるみる減って、すっきりやせる!
腸内環境が整い、便秘や肌荒れ、しみ、しわも解消!

*お米は世界で一番効く「ダイエット食品」です!
*断食・ファスティングは胃腸の筋肉を弱めてしまう!
*良質な「油」と「お米」でうるうる美肌に!
*強いメンタルをつくる「定食ごはん」
*みそ汁がお米の「最強の相棒」である理由!

内容(「BOOK」データベースより)

5万人以上の食事サポート経験を誇る著者による画期的なダイエット法!それほど太っていないのにお腹だけぽっこりと出ている人は、アンバランスな栄養によって体内のバランスも崩れている状態です。お腹やせスーパー栄養食材の「お米」を中心とした食事にすると、体温が上がり、絶えず脂肪が燃焼する体質に短期間で変わることができます!

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登録情報

  • 文庫: 213ページ
  • 出版社: 三笠書房 (2020/3/23)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837986463
  • ISBN-13: 978-4837986461
  • 発売日: 2020/3/23
  • 梱包サイズ: 15 x 10.8 x 1.2 cm
  • カスタマーレビュー:
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2020年3月27日に日本でレビュー済み
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2020年3月31日に日本でレビュー済み