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お腹いっぱい食べても、しっかりやせる! 糖質制限、必要なし もち麦ダイエットレシピ 単行本(ソフトカバー) – 2016/4/23

5つ星のうち 3.2 16件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

テレビ番組『その原因、腸にあり! 』
で紹介され、全国のスーパーなどで
売れ切れ店が続出した
話題の健康食材「もち麦」。

メタボ&腸内環境を改善させる
スーパーフードとして注目を集める
もち麦に特化したレシピ本がコチラです。

もち麦を食べて1年で14㎏痩せた、
「HAL YAMASHITA 東京」の
山下シェフが考案した、
“もち麦"レシピが70以上掲載。

また、『その原因、腸にあり! 』で
腸のスペシャリストとして登場した
大妻女子大学・青江誠一郎教授が
監修を担当。
もち麦のダイエット効果と
健康効果を詳しく、分かりやすく
説明しています。

レシピでは
基本である「もち麦のおいしい炊き方」から腸活としての朝ごはんレシピ、
腸にやさしいもち麦スープ、
がっつり食べてもOKな
もち麦の使ったメイン料理、
お腹すっきりスイーツまでを紹介。

もち麦を食べておいしく
健康的にやせたい人の為の
「もち麦」本の決定版です。


「もち麦」とは……
大麦の一種で、小麦や稲、トウモロコシなどと同じ穀物の仲間。
大麦の中でも、食物繊維量が多く、
白米と比べると約25倍、
食物繊維の宝庫といわれる、
ごぼうと比べても2倍以上という
ダイエット&健康効果が
期待できるスーパーフードとして
注目を集める、話題の食材です。

内容(「BOOK」データベースより)

もち麦を使ったレシピが70種以上!腸にやさしい朝ごはんからがっつりメイン、女子にもうれしいスイーツまで。1年でマイナス14kgを実現した著者のレシピを紹介!糖質制限なしで健康にダイエット!ダイエット効果+健康効果、Wのチカラを持つスーパーフード。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 118ページ
  • 出版社: アスコム (2016/4/23)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 477620889X
  • ISBN-13: 978-4776208891
  • 発売日: 2016/4/23
  • 梱包サイズ: 21.2 x 14.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.2 16件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 26,742位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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2017年5月30日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2016年8月20日
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2016年4月28日
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2016年11月3日
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2016年4月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2017年8月1日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2017年1月13日
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