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お弁当からはじめるマクロビオティック---ストックおかずとストックソースでつくる“朝ラク”弁当 単行本(ソフトカバー) – 2011/2/10

5つ星のうち 4.2 8件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

冷蔵・冷凍できるストックおかずとそのアレンジレシピ、蒸し野菜や海藻に和えるだけでおかずが1品できる作り置きソース類など、ムリなく楽しく続けられるマクロビ弁当のレシピをご紹介。

内容(「BOOK」データベースより)

1日1食でも、玄米と野菜・豆・海藻たっぷりのごはんを食べられたなら、体は確実に、いい方向へかわります。そこで提案です。まずは“お弁当”からマクロビオティックにしてみませんか?この本では、作りおきできるマクロビオティックのおかずとソースをたくさん活用しているので朝のお弁当作りもラクラクです。そう、この1冊があれば、マクロビオティックもお弁当生活も楽しく、そして簡単に続けれます。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 80ページ
  • 出版社: 河出書房新社 (2011/2/10)
  • ISBN-10: 4309282466
  • ISBN-13: 978-4309282466
  • 発売日: 2011/2/10
  • 梱包サイズ: 25.4 x 18 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 8件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 318,542位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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