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お家でできるシンプルヨガ―YIN YOGAでゆったり、じっくり、キレイになる! (COSMIC MOOK) 単行本 – 2010/4/16

5つ星のうち 4.0 11件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

お家でできるシンプルヨガ
YIN YOGAでゆったり、じっくり、キレイになる!

1日1ポーズからのYIN YOGAで美脚・美肌・美ボディを手に入れる!
必ずカラダの変化を実感できる、本書だけのYIN YOGA特別メニューを収録した、90分DVDつき!

・肩こり・首をほぐしたい!
・背骨・骨盤のゆがみを解消したい!
・脚のむくみを解消、股関節をやわらかくしたい!
・デトックスして便秘を解消、美肌を手に入れたい!
・夏にむけてカラダをシェイプアップしたい!

そんな人は今すぐ本書をチェック。
こんな願いを叶えてくれるのは、ヨガの最新スタイル「インヨガ」だけです。

YIN YOGAとは、激しい動きが少なく、カラダがかたくても、運動不足でもできる、とてもかんたんなヨガのこと。
本書は綿本ヨーガスタジオの人気講師、GORI宮下が、そんな全世界で話題の最新ヨガを、徹底・丁寧に解説した1冊です。

やれば必ず効果を実感できるはず!
是非一度、本書のYIN YOGAをトライしてみてください。


登録情報

  • 単行本: 79ページ
  • 出版社: コスミックインターナショナル (2010/4/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4774753629
  • ISBN-13: 978-4774753621
  • 発売日: 2010/4/16
  • 梱包サイズ: 25.8 x 21 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 11件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 33,704位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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