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おやすみヨガ: 音を聞きながら横になるだけ 単行本 – 2017/3/7

5つ星のうち3.9 11件のカスタマーレビュー

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単行本, 2017/3/7
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商品の説明

内容紹介

寝付けない、眠りが浅いといった睡眠トラブルの改善に有効なヨガニードラ。心と体の緊張をほぐす、究極のリラクゼーションプログラムです。やり方は、横になり、声の誘導に合わせて意識を向けるだけ。音声ガイダンスCDつきなので、簡単に実践できます。

内容(「BOOK」データベースより)

リフレッシュしたいときに、体と脳を休める、究極のリラックスを味わう。温かな音楽にのせた3つのガイダンスを収録。体の緊張をゆるめるヨガポーズも紹介。潜在意識に働きかけて心と体を解放するヨガニードラCDブック。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 95ページ
  • 出版社: 学研プラス (2017/3/7)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4058007419
  • ISBN-13: 978-4058007419
  • 発売日: 2017/3/7
  • 梱包サイズ: 19 x 13 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 11件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 261,661位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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11件のカスタマーレビュー

2017年5月30日
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2018年1月4日
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2017年11月20日
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2018年6月22日
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2019年7月10日
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2019年1月12日
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2017年4月2日
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2017年3月26日
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