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おやじダイエット部の奇跡 「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語 単行本(ソフトカバー) – 2012/4/26

5つ星のうち 3.9 67件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

20キロ、30キロは当たり前!「糖質制限」という最終兵器を手に入れ、男たちは遂に痩せた!
挫折や諦めを乗り越え、互いに励ましあいながらスリムな体型と健康を取り戻した、メタボ中年たちを描く、感動と驚きのノンフィクション!
「糖尿病発症で一念発起、20kg減、血糖値も良化し死地から脱出できた作家」、「会食漬けで膨れ上がったカラダから35㎏減、
引退の危機から這い上がったホテルマン」、「コンビニと外食だけで38kg減、『社内の早死に候補』の汚名返上の独身マネージャー」、
「会食時は糖質制限もおやすみ、ゆる~いルールで15kg減の医師」、「愛妻と二人三脚のオリジナルレシピで10kg減、健康を取り戻した光学技術者」……。
それぞれのライフスタイルにあわせ、「部員」たちがトライした方法はさまざま。十人十色の脂肪との闘い方を楽しみながら、きっとあなたにあったダイエット法も見つかります。
糖質制限ダイエットのカリスマ・江部康二先生(「おやじダイエット部」総監督)推薦!

内容(「BOOK」データベースより)

挫折と諦めを乗り越え、男たちは、痩せた。感動と驚きのノンフィクション。すぐに役立つ美食糖質制限レストランリスト&食品別糖質一覧表つき。あなたに合った「糖質制限ダイエット」法がきっと見つかります。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 205ページ
  • 出版社: マガジンハウス (2012/4/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4838724209
  • ISBN-13: 978-4838724208
  • 発売日: 2012/4/26
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 67件のカスタマーレビュー
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2017年7月4日
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2014年6月29日
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2015年1月10日
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殿堂入りベスト10レビュアー2016年2月16日
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2014年11月20日
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2012年8月20日
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2013年1月28日
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