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おっぱい体操で 乳がん予防はじめます! 単行本(ソフトカバー) – 2017/12/18

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商品の説明

内容紹介

2万人の女性をみたおっぱい専門家が
おうちで手軽にできる「乳がん予防法」を紹介。

・乳がんにかかる人が増えているって聞くけれど、どうしたらいいんだろう。
・生理のことやおっぱいのこと…女性特有の悩みは人に相談しづらい。

この本は、こうした不安をお持ちの皆さんや、乳がんのことは気になっているけれど
何をどうしたらよいのかわからない皆さんに向けて書きました。
乳がんは年々増加しており、今や11人に1人の女性がかかるともいわれています。
しかし、乳がんができるメカニズムを知り、正しい予防法を実践すれば、リスクを減らすことができるのです。
乳がんのリスクを減らすことは、生理不順や便秘、肩こりなど、女性の不調を改善することにもつながります。
1回10分の手軽な「おっぱい体操」と「生活改善」で、乳がん予防を始めましょう。

<乳がんのリスクを減らすために>
●女性ホルモンのバランスを整える
●子宮や卵巣を健康な状態に保つ
●おっぱいの循環をよくして、ふわふわでやわらかくする

※具体的には…
●おっぱい体操(おっぱい体操・骨盤ストレッチ・胸腺マッサージ・美腹呼吸・ガルシャナマッサージ)
●生活改善(食生活・入浴・ヨニケアetc.)

内容(「BOOK」データベースより)

乳がんは自分で予防できる。1回10分のおっぱい体操で健康に。2万人の女性をみたおっぱい専門家の乳がん予防法。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 160ページ
  • 出版社: 星雲社 (2017/12/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4434241729
  • ISBN-13: 978-4434241727
  • 発売日: 2017/12/18
  • 商品パッケージの寸法: 18.2 x 12.8 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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2018年1月23日
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