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おからパウダーで! ガマンしない糖質オフ ― 主食 揚げ物 おやつ あきらめていた料理も食べてOK (主婦の友生活シリーズ) (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2019/1/18

5つ星のうち4.3 18個の評価

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商品の説明

内容紹介

話題のおからパウダーは、
糖質オフダイエットの救世主!
主食、揚げ物、おやつも食べられる、
画期的な糖質オフレシピ集です

糖質オフダイエットに挫折した人、大歓迎!
好物をガマンしなくていいから、これなら続く!

最強ロカボ食品・おからパウダーを
小麦粉やパン粉などの代わりに活用すれば、
糖質量がぐんとダウン。

糖質オフ中は避けていたパスタやピザ、
衣のついた揚げ物、お好み焼きやドーナツも食べられます!

しかもおからパウダーにはダイエット中に不足しがちな
食物繊維やたんぱく質が豊富に含まれているから、
健康&キレイやせを強力サポート。

ダイエット外来を持ち、
テレビでも大活躍中の医師・工藤孝文先生の解説つき。

【内容例】
<おからパウダーについて知ろう! 編>
おからパウダーの糖質オフダイエットパワー/
腹囲が-5cm! 話題のおからヨーグルト&応用レシピ

<おからパウダーで糖質オフレシピ>
●主食(ピザ、ニョッキ、お好み焼き)
●おかず(チキンカツ、ポテトサラダ、グラタン)
●おやつ(蒸しパン、ドーナツ、クッキー)ほか

著者について

工藤 孝文(くどうたかふみ):
ダイエット外来・糖尿病内科・漢方医。
福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。
帰国後、糖尿病・肥満症・漢方治療を専門とし、NHK「ガッテン!」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、フジテレビ「ホンマでっか!?TV」に
肥満治療評論家・漢方治療評論家として出演するなど、メディア出演多数。
日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本東洋医学会・小児慢性疾病指定医。
著書に『医師が認めた最強の漢方薬「人参養栄湯」』(あさ出版)ほか。


出版社より


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 68ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2019/1/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4074361051
  • ISBN-13: 978-4074361052
  • 発売日: 2019/1/18
  • 梱包サイズ: 25.6 x 21.2 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 17件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 35,277位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち4.3
評価の数 18

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17件のカスタマーレビュー

2019年5月27日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
22人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年8月1日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
18人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年8月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年1月19日
形式: 単行本(ソフトカバー)
21人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年1月19日
形式: 単行本(ソフトカバー)
21人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年1月19日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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2019年1月19日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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2019年1月19日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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