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おかめちゃんの栄養たっぷり納豆レシピ ~社員だけが知っている75品~ (ミニCookシリーズ) 新書 – 2012/2/24

5つ星のうち 4.1 7件のカスタマーレビュー

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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

『おかめ納豆』の社員が教える健康キレイなお手軽レシピ!

コレステロール0だけど栄養は満点!

日本人の健康維持の強い味方、納豆を使ったレシピが1冊になりました。

ちょい足し納豆ごはんや、低カロリーのおかず、さっぱりスープ、そしてやみつきになっちゃう納豆デザートまで……。

毎日の食卓に一品プラスするだけで、栄養バランスがぐぐっとアップすること間違いなし!

この1冊で新しい味に出会えることをお約束します。

chapter1 ごはんに合う!
アボカドチーズ納豆ごはん/ツナマヨ納豆ごはん/めかぶ納豆ごはん/なっ豆腐ごはん など

chapter2 小さいおかず
レンジ蒸し大根の納豆味噌田楽/フライパン納豆茶碗蒸し/納豆ポテトもち/おくら納豆味噌汁 など

chapter3 大きいおかず
なっ豆腐ハンバーグ/じゃがいもの納豆グラタン/厚揚げの納豆あんかけ/納豆のガッパオ風炒め など

chapter4 主食
納豆ドライカレー/バターしょうゆ納豆パスタ/納豆トマトつけ麺/バケット納豆ピザ など

chapter5 おつまみ
カラフル野菜納豆/レンジ蒸し鶏の納豆和え/納豆ちくわボート/納豆カナッペ など

column
ヘルシーおやつ納豆/ネバツブドレッシング/手作り納豆レシピ など

内容(「BOOK」データベースより)

日本でいちばん納豆を売っている『おかめ納豆』社員がこよなく愛する健康キレイなお手軽メニュー!おかめ納豆を使ったどんぶり、おかず、おつまみ。アレンジ納豆ごはんもおつまみも、本格中華やアジアンだって!この1冊で納豆レシピをぜ~んぶマスター。


登録情報

  • 新書: 127ページ
  • 出版社: ワニブックス (2012/2/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4847090543
  • ISBN-13: 978-4847090547
  • 発売日: 2012/2/24
  • 梱包サイズ: 17.7 x 10.9 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 7件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2017年4月8日
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2016年3月3日
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2015年5月10日
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2012年10月12日
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2013年1月24日
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2012年9月3日
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2013年3月29日
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