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おうちヨガ SHIHO meets YOGA 単行本 – 2008/7/16

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

ヨガを習慣にすることで、太りにくい体質と理想のボディを手に入れたSHIHOが自分の言葉で綴るヨガの魅力、そして美しさの秘密がこの一冊に満載。ライブ感覚でSHIHOといっしょに実践できる「おうちヨガ」のDVD付き。

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