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おいしい「排毒料理」 健康・ダイエット・美肌に効く! (講談社の実用BOOK) 単行本(ソフトカバー) – 2012/3/9

5つ星のうち 4.2 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

かつて穀物と野菜を中心に、たまに小魚を食べる生活で、よく体を動かし、汗をしっかりかいていた日本人には、排毒は必要ありませんでした。
しかし、現代のようにお肉をよく食べ、飽食、過食の食生活では、誰もが知らず知らずに体の中に毒を溜めていっています。添加物や農薬などの有害物質だけでなく、消化に重かったり、食べ過ぎたものも、体には毒になります。そして、その毒が飽和状態になったときに「病気」となって現れます。
体のなかに既に溜まった毒を排出し、毒になるものを食べない、食べるものを毒にしない料理術が神藤式「排毒料理」! 病気を予防するだけでなく、ダイエットや美肌にも効果的です。
排毒調理法、スープ、おかず、スイーツ、外食のときに携帯すると排毒できるスパイスも紹介します。
今日から排毒ライフを始めて、体のなかからすっきり、健康できれい! をめざしましょう。美をサポートするおっぱい体操とマッサージ法も掲載。

内容(「BOOK」データベースより)

「排毒料理」とは、単なるデトックスではありません。体にたまった毒をスムーズに出す食事と生活、毒になるものを体に入れない、食べるものを毒にしない調理法のこと。神藤式「排毒料理」で、体の内側から健康できれいになりましょう。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 96ページ
  • 出版社: 講談社 (2012/3/9)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 406299755X
  • ISBN-13: 978-4062997553
  • 発売日: 2012/3/9
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 4件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年10月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2013年5月17日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 6人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2012年3月19日
形式: 単行本(ソフトカバー)
0コメント| 11人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2013年9月11日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告