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[渕脇毅]のうつ病を出さない環境作りが会社の業績を上げる

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うつ病を出さない環境作りが会社の業績を上げる Kindle版

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商品の説明

内容紹介

【目次】

はじめに

第1章 うつ病と整体と私
 整体に助けられた話
 正解の人生を歩いているはずだったのだが
 コンディショニングの重要性
 本当にやりたいことって何だろう
 私の原点

第2章 うつ病は心の生活習慣病
 1、「うつ病は心の風邪」なのか
 2、生活習慣病は寝ていても治らない
 3、心の生活習慣を改善するしかない
  ・フィジカル(身体)面の生活習慣
  ・メンタル面の生活習慣
 4、良い生活習慣とは「快適な生活」を目指すこと

第3章 人は人に癒される
 1、ハーバード大学の成人研究
  ・幸せになるために必要なものとは
  ・人を癒すのは人である
 2、レジリエンス:カウアイ研究
  ・人が人を支える
 3、Googleの研究
  ・Googleの結論
  ・心理的安全性
  ・環境作りはリーダーの仕事
 4、ダニエル・キム教授の組織の成功循環モデル
  ・グッドサイクル
  ・バッドサイクル
 5、チームの人間関係が人を癒しチームを強くする

第4章 うつ病のない社会を作ろう
 1、日本社会が抱える問題点
 2、生きづらさを感じている人たちから変わっていく
 3、産業界から変えていく
 4、専門家の必要性
 5、メンタル疾患に対する認識のズレ
 6、みんなが幸せに暮らせる社会をつくりたい

おわりに



【「はじめに」を抜粋】

私は現在、株式会社BBコンディショニングという会社を立ち上げて、働く人たちのココロとカラダのコンディショニングのお手伝いをさせていただいています。

私はもともと、エンジニアとして働いていました。
しかし、ある時うつ病になってしまい、一度人生をリセットして、整体師として再スタートをしました。
その時の苦い経験から、働く人たちの健康をサポートして、私のように苦しむ人を一人でも減らしたいと思い、様々な活動をしています。

私はかつて、うつ病になって本当に苦しい思いをしましたが、その時に、その苦しみから逃れて自分の人生を謳歌するためにはどうすれば良いのか、その方法を徹底的に模索しました。

(中略)

現在、うつ病に苦しんでいる方がたくさんいます。
私は、うつ病に苦しむ方をできる限り減らしたいと思っています。
そのために、できる限りのことをしたいと思います。
そういう思いをもって、本書を書くことにしたのです。

私は本書を通じて、私がうつ病を克服する過程から得た教訓をもとに、多くの人に、うつ病を予防する方法だけではなく、自分の人生を豊かにする方法を見つけてほしいと思います。
本書のどの部分でも良いのです。
一つだけでも何かを感じていただけたら幸いです。
そして、あなたの人生を豊かにするお手伝いができればうれしく思います。



【編集スタッフコメント】

近年社会問題になっている働き方。
うつ病を改善し、誰もが幸せに働ける社会ができるためのヒントになる本です。
うつ病に悩む方はもちろん、経営者の方に是非読んでもらいたい一冊です。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 240 KB
  • 推定ページ数: 105 ページ
  • 出版社: ファストブック (2018/3/16)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07BJ5JFWW
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • カスタマーレビュー:
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 189,097位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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