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[藤川 徳美]のうつ・パニックは「鉄」不足が原因だった (光文社新書)

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うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった (光文社新書) Kindle版

5つ星のうち4.1 109個の評価

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商品の説明

内容紹介

めまいやふらつき、倦怠感、イライラ、朝起きられない、冷え性、頭痛……あなたの不調は、「鉄・タンパク不足」の症状かもしれない――。日本女性の大半は、貯蔵鉄(フェリチン)が空っぽの状態で、深刻な鉄不足だが、多くの人が自分の鉄欠乏に気付いていない。近年、「高タンパク・低糖質食+鉄剤」療法によって多くのうつ・パニック患者を完治させている精神科医が、多数の症例を交えながら、鉄・タンパク摂取の重要性を伝える。

内容(「BOOK」データベースより)

あなたの不調は、「鉄・タンパク不足」の症状かもしれない―。日本女性の大半は、貯蔵鉄(フェリチン)が空っぽの状態で、諸外国て比べても日本人の鉄不足は深刻だ。しかし普通の検査では見逃されてしまい、また日本では鉄不足への認識が甘いため、多くの人が自分の鉄欠乏に気付いていない。著者は近年、うつ病やパニック障害の患者に「高タンパク・低糖質食+鉄剤」療法を取り入れたところ、精神科薬を脱し鉄剤投与のみとなり治療を終了(完治)する患者を続出させている。地球上で最も多く存在する元素、鉄(Fe)。最初の生物、シアノバクテリアをはじめ植物も動物も、鉄なしではエネルギー代謝を維持できず、神経伝達物質やホルモンの合成も滞る。多数の症例を交えながら、鉄・タンパク摂取の重要性を伝える。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 2910 KB
  • 推定ページ数: 221 ページ
  • 出版社: 光文社 (2017/7/20)
  • 販売: 株式会社 光文社
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B073S23PL7
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 106件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 8,603位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち4.1
評価の数 109

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106件のカスタマーレビュー

2018年9月7日
形式: 新書Amazonで購入
224人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト1000レビュアー
2018年11月9日
形式: Kindle版Amazonで購入
161人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年11月8日
形式: 新書Amazonで購入
113人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年11月5日
形式: 新書
90人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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