この本の購入を考えている方は注意です。
和田秀樹先生の本ではなく、ほっしーという方の本です。
この方は、ブログやTwitterなどでうつに関して配信しているのですが、他人のうつ病を治したいというよりか、うつ病の経験を活かして、うつ病を飯のタネにして生きているという印象を受けました。
（失礼かと思いますが、少なからず私にはそう感じました。）
悪い本では無いのですが、この著者は現時点で医師でも臨床心理士でもなく、ましては認定心理士ですらなく、ブロガーです。
そんな方がうつ病の人を減らして飯が食えると過信しているのが本当に怖いです。
現在、日本の法律では、相談支援業務は資格が無くても問題ないのであれですが…。
私自身も過去にうつ病を経験したのですが、今はたまに症状が襲う程度に回復しました。
しかし、この本を読んで暫く体調が悪くなりました。
うつ病が酷い時に読まなくて良かったと本当に思います。
この本では、『うつマッピング』というものを推奨しているようですが、自己を抑制する結果を招く可能性があるので要注意だと思いました。
通院中の方は、この本を購入する前に、主治医の先生に許可を取った方がいいかもしれません。
また、うつ病気味の方は、勝手に自分をうつだと決めつけて、この本などを買うのでは無く、まずは病院に行ってみてください。
うつ気味の方は、何がきっかけで深刻なうつ病になるかわかりません。
まず病院行って専門医と話してみるのが良いと思います。
うつ病を甘くみてはいけません。
うつ病予備軍の方も、一歩間違えば大変な事になります。
本当に症状を良くしたいのであれば、医師or臨床心理士の所へ。
長文になりましたが、レビュー最後まで読んで頂きありがとうございました。
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