うつの世界にさよならする100冊の本 本を読んでココロをちょっとラクにしよう 単行本 – 2007/11/30
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商品の説明
内容紹介
薬に頼らない、回復への道
落ち込みがちな人にも役立ちます!
本を読むと「うつ」が軽くなる!? うつを読書で治した著者の体験をもとに、役立った100冊をセレクト。癒しパワーを引き出すコツと、お勧めの本を紹介します。
●本書のポイント
・薬に頼らない、回復への道がわかる
・体験者だけが語れる貴重な気づき、新しい自分に出会うためのヒントが満載
・写真集、CD、コミックも収録
・自己啓発系ブックガイドとしても
・[特別寄稿]メディカルケア虎ノ門 五十嵐良雄院長、心理カウンセラー 衛藤信之氏
●本書で取り上げる100冊のテーマとは……
1 いま、そこにいてもだいじょうぶ
2 はじめの一歩
3 自分を知る~うつは、自分を知るための贈り物
4 想いと在り方を知る~想いが出来事を引き寄せていく
5 ワクワクを取り戻す~自分らしく生き直そう
6 スピリチュアルなものを活かす~運気を上げていこう
7 人のことに心を馳せる
8 言葉と友だちになろう
9 ぶりかえしても、だいじょうぶ
●100冊はこんなラインナップ
『あさ/朝』(谷川俊太郎、吉村和敏)
『モルディブ 青い楽園』(三好和義)
『CD 鍵山秀三郎感動の講話集[掃除哲学編]』(鍵山秀三郎)
『「そうじ力」であなたが輝く!』(舛田光洋)
『幸運を呼びよせる 朝の習慣』『いい明日がくる 夜の習慣』(佐藤 伝)
『ダメな心によく効くクスリ』(ゆうきゆう)
『幸せの引き出しを開けるこころのエステ』(衛藤信之)
『鏡の法則』(野口嘉則)
『銀曜日のおとぎばなし』(萩岩睦美)
『恋は、あなたのすべてじゃない』(石田衣良)
『思えば、そうなる!』(枝廣淳子)
『ツキの天使がやってくる秘密のレッスン』(恒吉彩矢子)
『ソース』(マイク・マクマナス)
『愛蔵版 スピリチュアル生活12ヵ月』(江原啓之)
『何のために生きるのか』(五木寛之、稲盛和夫)
『愛されてお金持ちになる魔法の言葉』(佐藤富雄)
『わたしと小鳥とすずと 金子みすゞ童謡集』(金子みすゞ)
『念ずれば花ひらく』(坂村真民)
『生きるのがつらい。』(諸富祥彦)
『楽しく生きる仏教』(松原泰道)
…ほか100冊の力をあなたに。
出版社からのコメント
100冊のパワーであなたが変わる！
本を読むと「うつ」が軽くなる！？
うつを読書で治した著者の体験をもとに、100冊をセレクト。
癒しパワーを引き出すコツと、お勧めの本を紹介します。
本で自分が変わることが、なによりのクスリ。
のんびりページをめくってください。きっと心に響きますよ。
登録情報
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