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うつと不安の認知療法練習帳 単行本 – 2001/12

5つ星のうち 3.9 19件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

人間の感情や感じ方というのは、そのとき直面している問題や状況を、その人がどう捉え、どう考えるかによって大きく変わってくる。したがって〝考え方〝を変えることによって、抱えている問題を乗り越えることは可能なのだ。本書は、いまアメリカの心理療法の分野で大きな勢力をもち、日本でも急速に広まりつつある認知療法を、うつや不安のなどの症状を抱える一般の読者が、自分で使えるように工夫された練習帳である。

内容(「BOOK」データベースより)

本書の基礎になっているのは、認知療法という考え方。認知療法は、考え方のゆがみに気づき、それを変えることによって行動の改善を図ろうとする療法で、今日の心理療法のなかでも特にうまくいっている治療法である。

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登録情報

  • 単行本: 262ページ
  • 出版社: 創元社 (2001/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4422112694
  • ISBN-13: 978-4422112695
  • 発売日: 2001/12
  • 梱包サイズ: 20.8 x 15 x 2.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 19件のカスタマーレビュー
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トップカスタマーレビュー

2003年1月30日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2011年5月13日
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2015年12月20日
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2017年8月4日
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2014年4月2日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2008年8月3日
形式: 単行本
0コメント| 36人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2012年1月20日
形式: 単行本
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ベスト500レビュアーVINEメンバー2017年7月12日
形式: 単行本|Amazonで購入
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