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いますぐ! 身体も心も美しくなる―すごい瞑想 単行本(ソフトカバー) – 2016/8/29

5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2016/8/29
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商品の説明

内容紹介

瞑想で身体もキレイになる!6年で9000人を指導した沖縄のカリスマ瞑想家のメソッドを初書籍化!
1日10分ですごい…

内容(「BOOK」データベースより)

「美肌」「魅力倍増」「健康」「ストレス解消」「快眠」「体の不調解消」など1日10分の魔法の習慣で思わぬ効果が!!沖縄のカリスマ瞑想家のメソッド初書籍化。この方法で毎日、リラックスを貯金する。不安やストレスも消えて、健康になって、楽になる!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 182ページ
  • 出版社: 興陽館 (2016/8/29)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4877232087
  • ISBN-13: 978-4877232085
  • 発売日: 2016/8/29
  • 梱包サイズ: 18.6 x 12.8 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー
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トップカスタマーレビュー

どんなにすごい瞑想なのかと思って中身をパラパラ見てみたら、「リラックスするだけでいいのですよ」という優しい呼びかけが書かれていた。

ただ力を抜いて座るというのは、なまけているようで、なんとなく抵抗があったのだけれど、やってみたら意外に気持ちがいい。

なんで気持ちいいのかという解説もあって、納得しました。

一日5分から、マイペースでリラックス瞑想をやってみたいと思いました。
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投稿者 ままん 投稿日 2016/8/28
Amazonで購入
うーん、いまいちでした。
疑い深い私は納得できる内容ではなかったです。
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