![別冊宝島「綿本彰の[決定版] DVDダイエットヨーガ」 <DVD> (別冊宝島 (1130))](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51B5XTRFHYL._AC_UL160_SR130,160_.jpg)
ヨガって気持ちいいもんですね。
初めてやってみたんですが、いいもんですよ。
最近ハリウッドとかですごいはやってるみたいですし。
なんか最初は、興味は多少あるものの、「難しそうだなあ」とか「体の固い私にゃムリ」なんて思ってたけど、偶然この本立ち読みしたら、「なんだかんたんじゃん」って思わず買っちゃいました。
写真は大きくてポーズがわかりやすいし、初心者でもできる範囲のポーズが載ってるから、無理なくできます。
効くポイントも細かく載ってて嬉しい。「今日はココ」ってかんじでやってます。ホントかんたんだし、特にノルマとかもないからけっこう気軽にできてます。ノルマがないってのが毎日続くポイントかもね。
目指せ、健康美人！
- ムック: 63ページ
- 出版社: 宝島社 (2003/12)
- 言語: 日本語
- ISBN-10: 4796637834
- ISBN-13: 978-4796637831
- 発売日： 2003/12
- おすすめ度： 2件のカスタマーレビュー
- Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 1,677,441位 (本の売れ筋ランキングを見る)